Nachsorge nach der Geburt
Die erste Zeit mit dem Neugeborenen zu Hause – eine Zeit zum Kennen lernen, Genießen und Entspannen.
Gerade in dieser Zeit ergeben sich viele Fragen – natürlich sind wir auch nach der Geburt rund um die Uhr für Sie zu erreichen.
Bis zum zehnten Tag nach der Geburt kommt Ihre Hebamme täglich (einmal – bei Bedarf auch ein zweites Mal) ins Haus, um nach Ihnen und Ihrem Kind zu sehen, danach bei Still- und anderen Problemen auf Abruf bis zum Ende der Stillzeit.
• Stillen – Hinweise zum Stillverhalten des Säuglings, Rat und Hilfe bei Verhärtung, Entzündung
• und Wundsein der Brust, Wachstumsschübe des Säuglings
• Beobachtung der Gebärmutterrückbildung
• Kontrolle von Dammschnitt oder –riss, Kontrolle der Kaiserschnittnarbe
• Nabelpflege, Beobachtung der Abheilung des Nabels
• Wickeln und Baden des Säuglings, Schlaf-Wach-Rhythmus des Säuglings, Hilfe bei Blähungen
• Gewichtszunahme des Säuglings
• Erste vorsichtige Wochenbettgymnastik (nicht zu verwechseln mit der Rückbildungsgymnastik)
• Beratung zu Empfängnisverhütung
• Beratung beim kranken Säugling (ergänzend zum Kinderarzt) oder Frühchen
Selbstverständlich besuchen wir Sie auch zu Hause, wenn Sie nicht in unserem Geburtshaus entbinden möchten oder können.
Rückbildungsgymnastik
Um den durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu kräftigen, empfehlen wir Ihnen, regelmäßig die Rückbildungsgymnastik zu besuchen.
Die Rückbildungsgymnastik dient zur Prophylaxe und Therapie gegen Beckenbodenschwäche, welche Harn- und Stuhlinkontinenz sowie Senkung von Scheide, Blase und Gebärmutter nach sich zieht.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur in das tägliche Leben einbeziehen können und trainieren dabei auch effizient und umfassend Beine, Bauch, Po und Rücken.
Ihre Krankenkasse übernimmt zehn Stunden Rückbildung – Sie sollten jedoch innerhalb der ersten vier Monate nach der Geburt beginnen und neun Monate nach der Geburt abschließen.
Ihr Baby können Sie, wenn Sie möchten, mitbringen.
Unsere Rückbildungskurse sind fortlaufend und Sie können jederzeit – auch ohne Vorkenntnisse einsteigen.
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